1.

La Meditación Trascendental, tal como es enseñada por Su Santidad Maharishi Mahesh Yogi, es básicamente única.

• Es única en su simplicidad y efectividad para mejorar simultáneamente todas las áreas de la vida.
  
  
• Sus principios y práctica son fundamentalmente diferentes de cualquier otro método de desarrollo mental o físico disponible en el mundo.
  
  
• No se requiere esfuerzo para la práctica—es simple, natural, y puede ser aprendida fácilmente por todos.

2.

La Meditación Trascendental de Maharishi es una técnica simple, natural, sin esfuerzo, mediante la cual la mente fácil y naturalmente llega a la fuente del pensamiento, el estado más asentado de la mente—Conciencia Trascendental—conciencia pura, conciencia autorreferente, que es el origen de todos los procesos creativos.

• Este proceso puede ser comparado a un río que fluye naturalmente y sin esfuerzo hacia el océano y gana el estatus del océano.

3.

La Meditación Trascendental se practica dos veces al día durante 15 a 20 minutos mañana y tarde, cómodamente sentado con los ojos cerrados, y:

• es practicada por personas de todos los niveles de inteligencia, de todas las edades, culturas, religiones y niveles educativos,
  
  
• proporciona descanso profundo al sistema nervioso,
  
  
• amplía la capacidad consciente de la mente,
  
  
• desarrolla espontáneamente el potencial total del individuo, y
  
  
• enriquece todos los aspectos de la vida cotidiana.

4.

Durante la Meditación Trascendental la percepción del individuo se asienta y experimenta un estado único de alerta en profundo descanso.

• A medida que el cuerpo se relaja profundamente, la mente trasciende toda la actividad mental para experimentar el estado más simple de la conciencia—la Conciencia Trascendental—donde la conciencia está abierta a sí misma.
  
  
• Este es el estado autorreferente de la conciencia.

5.

La experiencia de la Conciencia Trascendental desarrolla el potencial creativo latente del individuo, al mismo tiempo que disuelve la fatiga y el estrés acumulados—mediante el descanso profundo obtenido durante la práctica.

• Esta experiencia aviva en la conciencia individual la creatividad, el dinamismo, el orden y el poder organizador, que resulta en aumento de la eficacia y éxito en la vida cotidiana.

6.

Desde 1955, más de seis millones de personas en todo el mundo han aprendido el Programa de la Meditación Trascendental de Maharishi. La efectividad natural de la técnica ha sido corroborada por la experiencia personal de individuos de todos los sectores sociales, económicos y étnicos que practican regularmente la Meditación Trascendental, y ha sido documentada por extensa investigación científica en todas las áreas de la vida—la fisiología, la sicología, la sociología, y el medio ambiente.