1.

Мы узнали о том что ум и тело тесно связаны: улучшение состояния одного ведёт к улучшению состояния другого.

Подобным же образом более здоровый, более счастливый человек улучшает качество своего окружения, а улучшение окружения в свою очередь благоприятно влияет на человека.

2.

Поведение (действие) служит средством осуществления наших желаний; оно должно приносить успех. Поведение зависит от способности оценивать, которая зависит от способности ценить, которая зависит от качеств ума и сердца.

3.

Трансцендентальная Медитация автоматически устраняет самую основную причину всего стресса и напряжения, позволяя более нежным качествам сердца и ума течь естественно.

Жизнь каждого человеа состоит из повторяющихся циклов рутинной работы – будь то учащийся, работающий взрослый, или пенсионер – жизнь всего населения – это циклы рутинной работы, и рутинная работа в повседневной жизни не даёт возможности Творящему Разуму выразиться полностью.

Это отстутсвие возможности проявить творчество вызывает неудовлетворённость и становится основой всего антиобщественного поведения.

Трансцендентальная Медитация помогает сознанию трансцендировать границы и выйти за пределы сферы ограничений.

Так Трансцендентальная Медитация – предоставляя возможность создавать безграничность, бесконечность, вечность – удовлетворяет внутреннюю потребность в творчестве и внутренний гений жизни, давая возможность Творящему Разуму полностью выразить себя.

4.

Идеальное поведение основывается на принципе отдавания. Когда два человека встречаются, ожидая что-то получить, оба ждут получения; никто не отдаёт и никто не получает.

Для того, чтобы отдавать, нужно иметь что-то. Человек может давать только из того, что у него есть. Человек излучает то, чем он является, также как лампочка, светящая в полную силу, излучает максимальный свет.

Трансцендентальная Медитация развивает Сознание Блаженства – безграничное сознание – и предоставляет основу для максимального отдавания.

Трансцендентальная Медитация наполняет чашу жизни до краёв. На этой основе поведение достигает полного развития и приносит волны растущей радости.

5.

Поведение объединяет. Качество союза или взаимоотношений зависит от качества тех, кто в нём участвует.

Трансцендентальная Медитация улучшает качество жизни человека индивидуально и развивает идеальное общественное поведение.

6.

Поведение является выражением внутреннего качества жизни, внутреннего качества сознания.

Способность действовать с уровня безграничного сознания, развивающаяся при помощи Трансцендентальной Медитации, ведёт к преобладанию гармонии в нашем поведении.

7.

Поведение – это выражение любви. Любовь – это импульс жизни.

Любовь поднимается из полного сердца и распространяет нежность и добро всюду вокруг нас.

Научные исследования показали, что эти качества жизни, которые естественным образом улучшают поведение и делают жизнь более плодотворной во всех отношениях, развиваются благодаря регулярной практике Трансцендентальной Медитации.

8.

Поведение взаимно. Вселенная реагирует на действия человека: ” Что посеешь, то и пожнёшь.”

Каждая наша мысль, слово и действие создают влияние, воздействующее на наше окружение.

Физика объясняет, что всё во вселенной постоянно влияет на всё остальное. Ничто не существует в изоляции.

Ответственность каждого человека – вести себя так, чтобы его поведение оказывало благотворное влияние на всех.

Развитие нежных качеств жизни является предпосылкой благотворного для жизни поведения.

Поэтому идеальное поведение требует развития высших состояний сознания путём развития Чистого Сознания, что легко достигается практикой Трансцендентальной Медитации.

Статистический мета-анализ всех имеющихся исследований (42 независимых результата) указывает на то, что Программа Трансцендентальной Медитации Махариши влияет на рост само-реализации значительно сильней, чем другие формы медитации или релаксации. Само-реализация означает рост нашего внутреннего потенциала, выражающийся во всех областях жизни: в целостности и стабильности личности, самоуважении, эмоциональной зрелости, способности к тёплым личным взаимоотношениям, и в способности приспосабливаться в сложных ситуациях. Источник: «Journal of Social Behavior and Personality» (Журнал «Общественное поведение и личность») 6 (5) (1991): 189–248.

Сравнение показателей у участников исследования, практикующих Программу Трансцендентальной Медитации, до начала практики и затем спустя два месяца, показали значительные улучшения в качествах личности, таких как спонтанность, самоуважение и приятие себя как личности, в сравнении с контрольной группой. Источник: «Journal of Counseling Psychology» («Журнал консультативной психологии») 20 (1973): 565–566; and 19 (1972): 184–187; «Perceptual and Motor Skills» («Сенсорные и моторные навыки») 39 (1974): 623–628.

В стандартизированном тесте практикующие Программу Трансцендентальной Медитации и Программу ТМ-Сидхи демонстрировали более высокий уровень нравственных суждений (большую принципиальность) в сравнении с теми, кто ещё не обучился Программе Трансцендентальной Медитации. Источник: «Kohlberg Stage 7, Natural Law, and the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme» (Кольберг Стейдж 7, Природный Закон и Трансцендентальная Медитация и Программа ТМ-Сидхи). Работа, представленная на международном симпозиуме по развитию нравственности в Университете Фрибурга в Швейцарии, 3 сентября 1982; «Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme—Collected Papers», Volume 3 («Собрание научных исследований по Трансцендентальной Медитации Махариши и программе ТМ-Сидхи», том 3), (1990): 2034–2037.

В двух компаниях, которые ввели у себя Программу Трансцендентальной Медитации, у менеджеров и служащих, которые регулярно практиковали Трансцендентальную Медитацию на протяжении двух месяцев, значительно улучшились производительность, удовлетворённость работой и личные взаимоотношения в сравнении с участниками контрольной группы, выполняющими такую же работу в других компаниях. Источник: «Academy of Management Journal» («Журнал академии менеджмента») 17 (1974): 362–368.

Студенты университета, практикующие Технику Трансцендентальной Медитации Махариши, сообщали о повышении уровня уважения к традиционным культурным и религиозным ценностям в сравнении с немедитирующими студентами двух контрольных университетов. Эти студенты, практикующие Трансцендентальную Медитацию, также показали повышение уровня ориентации в направлении научного мышления. Источник: «Dissertation Abstracts International» («Междунородный реферативный журнал диссертаций») 38(2) (1977): 649A.

Участники исследования, практикующие Программу Трансцендентальной Медитации Махариши, показали значительное сокращение по всем категориям злоупотребления вредными веществами в сравнении с участниками контрольной группы. Источник: «International Journal of the Addictions» («Международный журнал пагубных привычек») 12(6) (1977): 729–754, and 26(3) (1991): 293–325.