La Meditación Trascendental es tan antigua como el tiempo. Fue introducida al mundo en 1955 por Su Santidad Maharishi Mahesh Yogi, a partir de la Tradición Védica de la India, la más antigua tradición de Conocimiento Total en el mundo.

La Meditación Trascendental es un procedimiento mental simple, natural, sin esfuerzo, que lleva a la mente a niveles más profundos del proceso del pensamiento hasta que la mente consciente llega a la fuente del pensamiento, el campo de la conciencia pura—la Conciencia Trascendental, Conciencia de Bienaventuranza.

Este proceso puede compararse a un río que fluye naturalmente y sin esfuerzo hacia el océano y obtiene el estatus del océano.

La Meditación Trascendental se practica de quince a veinte minutos por la mañana y por la tarde, mientras se sienta cómodamente con los ojos cerrados. Se disuelve estrés profundo acumulado en el cuerpo y la mente, y abre nuestra conciencia a una experiencia nueva de una vida relajada que está más alerta, más creativa, y más satisfactoria.

La Meditación Trascendental es un programa para desarrollar el pleno potencial total de la vida. Es la forma más directa para la realización de la filosofía suprema de la vida, cuando la persona vive la vida en iluminación total, y sustenta la vida en la Realidad Cósmica. Es de aplicación universal para el bienestar del individuo y la sociedad en su conjunto. Ha sido aprendida por más de seis millones de personas de todas las culturas y religiones, y todos los ámbitos de la vida.

Más de 600 estudios científicos sobre el Programa de la Meditación Trascendental se han llevado a cabo durante las últimas cuatro décadas por investigadores de más de 250 instituciones de investigación independientes en 33 países. Entre ellas figuran la Escuela de Medicina de Harvard; la Universidad de Princeton; Escuela de Medicina de Stanford; Universidad de Chicago; Medical School de la Universidad de Michigan; Universidad de California en Berkeley; Universidad de California en Los Angeles; Universidad de York, Canadá; la Universidad de Edimburgo, Escocia; Universidad de Lund , Suecia; Universidad de Groningen, Países Bajos; Universidad de Nueva Gales del Sur, Australia; Instituto de la Rochefoucauld, Francia; Instituto Nacional de Salud Industrial, Japón; y el Instituto de Investigaciones sobre el Cerebro de Moscú de la Academia de Ciencias Médicas, Rusia.

Los estudios han sido publicados en muchas de las principales revistas científicas, incluyendo: Science, Lancet, Scientific American, American Journal of Physiology, International Journal of Neuroscience, Experimental Neurology, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, Psychosomatic Medicine, Canadian Medical Association Journal, American Psychologist, British Journal of Educational Psychology, Journal of Counseling Psychology, The Journal of Mind and Behavior, Academy of Management Journal, Journal of Conflict Resolution, Perceptual and Motor Skills, Criminal Justice and Behavior, Journal of Crime and Justice, Proceedings of the Endocrine Society, Journal of Clinical Psychiatry, and Social Indicators Research.

Muchos estudios han sido presentados en conferencias científicas profesionales, y otros han sido parte de las tesis doctorales preparados bajo la dirección de los comités de tesis en las principales universidades. Gran parte de la investigación se ha reunido en seis volúmenes (más de 5000 páginas). Consulte la publicacion de Maharishi Vedic University Press: Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme—Collected Papers.

Estos estudios han validado los profundos beneficios del Programa de la Meditación Trascendental para el individuo y para todas las áreas de la sociedad, incluida la salud, la educación, los negocios, la industria, la rehabilitación, la defensa, la agricultura, y el gobierno.